脊椎矫正董安立博士

我们现就需要提出来这样的一个观念：脊椎这样一个重要而精细的结构是需要矫正的，脊椎是可以被矫正的，不仅在你有颈背腰痛时需要矫正，最好的矫正时间是在无症状时，而且越早越好，越年轻越好。脊椎的形态不正常，并且有许多症状时要集中的矫正治疗一段时间，然后常规性、保健性的矫正，一个月一至两次，长期做下去，可以避免许多脊椎损伤，并有效的控制脊椎的退行性病变。
患有脊椎病和脊椎相关性疾病的人数越来越多，脊椎外科医生的手术是很高明的，但门诊中的病人被送入手术室的毕竟是少数，而且由于没有太有效的办法，患者似乎被迫在等待着病情发展到手术治疗阶段。美国脊椎矫正学对上述脊椎病，如头晕头痛、颈痛、后背痛、腰痛、四肢麻木等症都有自己独到的观点和相应的治疗方法，在世界医学界取得了公认的疗效。
比较典型的适用于脊椎矫正术治疗的脊椎病有：
颈椎综合征（头痛、颈部疼痛、头部转动障碍、手臂麻木、上背部疼痛等）；
上背部、下背部疼痛，侧弯症（Scoliosis）；
腰椎病症（腰痛、腿脚麻木、疼痛等）；
各种急、慢性损伤；
常规保健性治疗；
脊椎矫正术对上述病症的有效率达94％以上,常规性保健治疗更可以延年益寿。
美国脊椎矫正学在中国的发展已经拉开了序幕。北京凯诺脊椎健康研究中心做为国内第一家专门从事脊椎病的医疗、教学机构，所开设的诊室已经在北京开始运营，广大脊椎病患者纷纷前来就诊，一些对这一先进的医疗技术感兴趣的医生也前来学习、交流，因为他们已经认识到脊椎矫正学也是一门医学基础学科。
至今为止，在短短的不到一年的时间里，北京凯诺脊椎矫正健康研究中心已治愈或正在治愈的患者已达700人，其中有许多被认为必须手术的患者，或手术后疗效不彰的患者，有些是多方求医而无功者，700人中，疗效不显或无效者约是30～40人，有效率达95％，完全治愈者达60％以上，年龄从7岁的儿童到84岁的老人。
较为典型的病人：
A类，腰椎疾病。
刘××（方庄第一医院检验室检验员），女，26岁突然跌倒，两腿麻木无法行走，四次治疗后，恢复正常。
吕××（海军总医院退休院长），腰痛卧床无法行走，经矫正后基本恢复正常行走。
马×（新疆军区副司令），腰痛三十余年伴左小腿外侧麻木，连续矫正三月余，麻木基本消失。
张××，女，43岁，腰痛伴左下肢麻木及腰痛伴左上肢麻木和颈部僵硬不适5个月。经连续治疗4个月后，腰痛及左下肢麻木明显好转。疼痛减轻。
刘××。女，46岁。主诉腰痛25年伴腿痛一个月。外院诊断腰椎间盘突出症，需手术治疗。经连续治疗5个月后，症状祛除90％

B类，颈椎疾病。严重头晕、头痛或手臂麻木者，约300人次。无效者约5人次，完全恢复正常者240人次，减轻者55人次。
王××，男，56岁。主诉头晕、左手臂麻木一个月余。矫正治疗12次后，麻木基本消失，头晕明显好转。
张××，男，48岁。主诉头晕、肩痛、腿痛。矫正治疗18次后，诸症大大减轻，感觉全身轻松。
付××，男，47岁。主诉头痛、左上肢麻木。矫正治疗5次后麻木消失，8次矫正后头痛明显好转。
汲××，男，46岁。主诉头痛、头晕、颈痛、右肩痛、右上肢麻木、腰痛。连续矫正治疗4个半月，约合54次手法矫正，症状明显好转，头晕消失，右上肢麻木基本祛除。

C类，儿童侧弯症。
吴××，男，10岁，右侧弯20度，经三个月连续矫正治疗后，侧弯症减至达8度，改善了12度，身高也由原来的1.42米长至1.44米。
任××，女，11岁，脊柱左侧弯16度，伴不明原因盗汗，经3个月连续矫正至8.5度，盗汗消失。并且矫正前身高1.435米，矫正后身高增至1.47米。
赵××，女，13岁，现为北京小香玉艺术学校学员。脊椎侧弯28度，并伴心悸、气短一年余，练功或学习，弯腰久坐症状加重，经矫正后，练功时疲劳感大为减轻，心悸气短症状基本消失。
此外，年龄从14岁至23岁的侧弯症患者还有数十位，都有一定程度的改善，但是年龄越大者，矫正的效果相对不明显，其主要意义在于控制其发展。一般认为侧弯症在人的一生中是在为断发展的。由此我们有一种非常强烈的责任感，脊椎侧弯症的治疗应当尽量从儿童做起。侧弯症在儿童的阶段是可以矫正的，是可以预防的，13岁以上的儿童至老人的侧弯症是可以控制其发展的。对于40度以上的侧弯症虽然手法矫正也有很好的控制作用，我们仍然以推荐其手术治疗为主。
我们衷心地希望，并尽我们最大的力量以我们的美式脊椎矫正专业在最短的时间内在全市的范围内推广儿童的脊椎侧弯症的普查工作和矫正治疗工作。让我们的儿童享受这一专业的方法，更为茁壮的成长。就象是五六十年代有关部门大力推广人人要刷牙一样，不远的将来我国人民要人人接受常规性的脊椎矫正，而从儿童做起具有最为重要的意义。
子女的健康成长是每一位家长的责任和义务，而脊椎侧弯是一种严重影响青少年身心健康和发展，但很久以来未能广泛引起人们足够重视的一种疾病。
据中国儿童活动中心统计，不同程度脊椎侧弯的发生在少年儿童中高达20%。香港统计在港中小学生脊椎侧弯的患病率为10%。在美国的患病率的统计为5%。
脊椎侧弯最初可表现为驼背、坐姿不正、注意力不集中、多动、食欲不良等等。有些儿童身高不足和体形不够舒展，也与脊椎的不正常发育有很密切的关系。若不能及时被发现和治疗，病情将会发展，特别是8-12岁的青少年生长发育旺盛，脊椎的弯度会随着骨骼的发育愈加严重，严重时侧弯每月可加重1-2度º，以至形成严重的脊椎侧弯，躯干严重畸形，心肺功能减弱，造成青少年重度残疾。
少年儿童脊椎侧弯产生的原因很多，如：产伤、婴儿喂养姿势不当、睡眠姿势不正确，或运动受伤、伏案过久、书包重负等等。脊椎侧弯具有很大的隐蔽性，早期不易被发现，一旦发现，病情往往以经比较严重，而且错过了最佳治疗时期。另据统计，成年人脊椎侧弯80%始于儿童时期。因此，关键问题是早发现和早期治疗。
以往，国内治疗此病的主要方法为佩带矫形支具及手术治疗，前者需随着年龄的增长不断制作适合的矫形支具并要多年配带至18岁，由于透气性能差，少年儿童在夏季会难以忍受，而只有按要求（每天配带23个小时）长期配带才会有不同程度的疗效；如进行手术治疗则风险较大。
在美国，儿童的脊椎侧弯症主要通过美式脊椎矫正（chiropractic）手法治疗。该疗法已经有一百多年的发展历史，形成了今天的以现代脊椎解剖学，生物力学，X线学为基础的，具有独到理论，规范、科学、成熟的独立学科，是目前在欧美国家广泛流行的非常有效的，安全性很高的治疗方法。在欧美，从刚出生的婴儿到九十岁的老人，通过该疗法对脊椎的调整，不仅治疗了疾病，对脊椎的日常保健也同样有良好的作用，可使少年儿童健康成长，使中老年人延年益寿。美国议会经过多年的考察，以立法的形式把美式脊椎矫正纳入军方健康治疗体系，这也是克林顿总统离职前签署的重要文件之一。近几年来，在我国周边国家和地区如南韩、日本、台湾、香港等也有了快速的发展。
采用这种方法治疗少年儿童的脊椎侧弯，既不用做手术，也不用带支具，却可以有效的治疗脊椎侧弯，大大的减少脊椎侧弯症的发展。经常落枕的孩子经过矫正以后，症状不再出现。在脊椎矫正的临床实践中，有许多成功的病例，使儿童的身高有所增加和体形得到改善。
董安立博士在美国获得脊椎矫正学博士学位，并在美行医十余年，积累了丰富的脊椎矫正临床经验。在2000年获得马里兰市最佳脊椎矫正诊所的荣誉。现在董安立博士把这种技术带到了国内，在我国正式开展美式脊椎矫正治疗。自2001年六月以来，接受治疗的病人们的病情均有不同程度的改善。这种疗法治疗脊椎侧弯的优势和有效性也显而易见。病例可见上文。
孩子是祖国的未来，是民族的未来，关注孩子的脊椎健康也是我们的责任!
董安立
2002/3/5
“与生俱来”的生命杀手
——北京凯诺脊椎健康中心董安立博士谈脊椎病的根本成因
如果我们说脊椎是一个非常复杂的结构，同时也是一个非常重要的结构，相信不会有人反对。但是当我们询问一个尚且无任何脊椎症状的人，你曾为你的脊椎做过怎样的“维护”，他可能会感到十分茫然：难道我的脊椎也需要治疗吗？
现在就让我们来认真的揭示，维护脊椎健康的主要意义。
一.成长过程中产生的脊椎问题
脊椎问题的产生可以追溯到人的出生。一般接生的方法是当助产师发现婴儿的头部时，将婴儿头部转到45度——90度，缓慢持续的向外拉，可达到100多斤的拉力。其结果会造成部分婴儿的颈部损伤。更严重者如儿童的斜颈，人们俗称“歪脖”。而造成少量的颈椎拉伤，表面上我们可能看不到明显的异常，但是由于颈椎，尤其是颈椎最上端的环枢椎对整个脊椎起到主导与控制的作用，将会在未来的脊椎发育中起到不良的影响。
儿童与少年时期，由于活泼好动，关节又相对柔软，也是脊椎形状容易发生异常位移的阶段。这个时期儿童时常会有脖子痛，腰背痛的症状出现的。但是一般不会引起家长的注意，甚至常常有这样的说法“小孩有什么腰哇，睡一觉就好了”儿童的适应性相对强一些，过几天虽然症状消失了，问题也由此埋下了祸根。据国内外资料显示，仅儿童侧弯症，在美加地区占儿童总量的1/20即5%；亚洲地区占10%。其中女童侧弯症远多于男童。侧弯症只是明显可见的一类脊椎症。中老年人脊椎症状产生的根源也多数可以追溯到少年时期不良的脊椎发育所形成的。
二.生活、工作、运动中脊椎病的产生
生活中不良的习惯与资式也是产生脊椎病的一个根源。例如打麻将时间过长，睡眠不足引起脊背的疲劳，枕头过高过硬，歪着身子看书看电视等。
一般来说多数的工作都会加重脊椎病的发展。比较突出的有教师，会计师，司机，及办公室工作人员的颈椎病。体力劳动者的腰椎病。
每个人的脊椎都有一定的活动范围。活动量过大，便会造成脊椎的损伤，活动量不足，也会导致脊椎功能的退化与减弱。运动员的功能可以是常人的几倍，但是他们脊椎的强度不会是常人的几倍，而脊椎的磨损却是常人的几倍。我们治疗过许多运动员，发现他们症状的出现早于平常人的年龄，一位35岁的职业运动员，却有50岁人的脊椎。
三.不适当的维护与治疗可以加重脊椎病
随着社会上脊椎病越来越多，人们也在寻求各种脊椎保健的方法。可是，如果我们对脊椎的了解科学性不够，难免会有适得其反的效果。

例如，我发现许多人在活动颈椎时，让头部进行较快的大会回还的动作，这是不利于颈椎健康的。正确的方法应当是以下六个运动方向，向左、向右、水平旋转，柔和地向左向右侧弯，向前、向后弯。每个动作交叉进行，重复4-8次。每日运动二至四次。工作人员最多连续工作1个半小时就应当运动一次。

在进行脊椎病的治疗过程中，如果对脊椎的结构了解不透彻，也会产生不良后果。例如颈椎中最上端的环椎与枢椎在人体中起主导的作用，而且结构也非常复杂。如果治疗中扳动头部过于猛烈，对颈椎产生过大的冲击，则易发生危险。因此，对颈椎的保健与矫正治疗应当非常慎重。需要经过对颈椎的X—线片进行细致的结构分析，全面的物理检查。在搞清楚颈椎各部分的情况的基础上，根据生物力学的原理，按照特殊训练的技术进行矫正，才能达到安全而有效的目的。在我们的临床中也发现多数患者的腰椎向前弯的比较多。因此如果在保健与治疗中对腰部向前按压过大，会加重腰部的症状。治疗腰部与骨盆是一个复杂的技术问题，希望大家慎重对待。
脊椎病的存在是人类所面临的各种疾病中最具有普遍性且我们对其的认知有着相当高的盲目性。请环顾你周围的同事一定有脊椎病患者，你的家人中也一定有脊椎病患者。更令我们忧虑的是我们对脊椎病的产生与维护脊椎健康的忽视。为此我想大声的疾呼：为了我们生命的健康，请我们共同面对与了解这个“与生俱来”的生命杀手。
像爱护牙齿一样爱护脊柱
————访北京凯诺脊椎健康中心董安立博士
记者 原颖 张昀
北京世纪村有一家凯诺脊椎健康中心，是由从美国回来的董安立博士开办的。最近，这家中心名声鹊起，吸引了不少有颈肩痛、腰腿痛和脊柱畸形等病症的老少患者前去就诊，据说治疗效果不错。闻此，记者日前对董安立博士进行了专访。
董博士首先提出一个理念：脊柱健康与人体健康息息相关，要像保护牙齿一样保护脊柱。如此强调脊柱在人体健康中的位置，并把保护脊柱与保护牙齿相提并论，许多读者可能还是第一次听说。为说明这一理念，董博士讲了一个他病人的故事。这位患者患颈椎病多年，长期颈肩痛、头晕、手臂麻木，除此之外，患者的食欲也特别差，一日三餐，吃不进多少东西，人送绰号“见饭愁”。由于长期受到病痛折磨，食欲又不好，患者体制衰弱，十分消瘦，1.6米多的身高，体重只有80斤，几乎不能正常工作。慕名找董博士治疗后，颈肩痛、头晕等症状消失，渐渐地，食欲也好了起来，每顿饭的食量甚至超过常人。患者今年52岁，现在看起来十分健康，没有丝毫病态。人们通常认为颈椎病是颈肩部的局部病症，产生颈肩痛等症状并不奇怪，但颈椎病还会影响食欲，有些人就难以理解了。董博士解释说，事实就是如此，因为颈椎病不仅会使颈肩部的肌肉紧张，引起疼痛症状，颈椎还是人体的脊髓，尤其是调节内脏、血管和腺体功能的植物神经通过的必经之路。颈椎有病变，自然会影响到这些神经，进而对全身功能产生影响，所以上面提到的患者因颈椎病出现食欲不振就不足为怪了。脊柱与身体健康息息相关由此可见一斑。
脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎24块骨头组成，每一块骨头上又有6个关节，可以向6个方向活动。董博士认为，根据脊椎的组成以及每块椎骨都可以活动的特点，可以推算出人体椎骨有两亿多种不同方向的排列组合。任何一块骨头的错位，都有可能造成局部肌肉、韧带的损伤，引起身体不适。如果错位影响到从脊柱通过的神经，还可能产生诸如头晕、血压波动、心率变化、食欲改变等全身症状。因此，一个人的脊柱是否健康，关系到他的生活质量，而且这个关系随着年龄的增长会逐步显现出来。一般来说，青少年时期脊椎形成基本形状，中年时期症状出现，到老年时脊椎出现严重退化。
董博士指出，人的脊柱是垂直的。在生物进化过程中，人是从四肢着地，前肢解放。由于四肢着地时脊柱呈水平状态，个个椎体平均受力，越是往下的椎体承受的重力越大，至腰部最下层的四、五腰椎，几乎承受了全部上半身的重力。但是人的椎体的结构与大小，同许多动物相比，并没有增大。人类的脊椎对于它所承受的垂直压力其实还处于适应期，是很脆弱的。因此，人类的脊椎，尤其是腰部，很容易受到损伤。此外，人在出生过程中经过产道时，身体受到牵拉发生旋转，出生后发育过程中和参加工作后姿势（包括站立姿势、坐姿、行走姿势、工作姿势等）、营养、运动和劳动对脊柱的影响，也都可以使脊柱受到损伤。脊柱如此容易受到伤害，而它对健康又如此重要，从这个意义上讲，保持脊椎健康比保持牙齿健康更重要。
那么，怎样保持脊椎健康呢？董博士认为，最重要的是建立脊椎保健意识。合理营养（尤其是注意生长发育期孩子的营养），适当运动（如游泳等）对脊椎保健有重要作用。在日常生活中，不要睡太高的枕头；持续工作两小时后，要主动起身运动；生活和工作时要保持正确姿势，尤其搬重物时要讲究姿势，有条件的要佩带腰围，腰围的作用是增强整个骨盆的整体性，增加其承重能力，对保护腰椎有非常重要的作用。要知道，孩子出现姿势异常，很可能与脊柱有关。随着年龄的增长，脊柱会逐渐发生退行性变化，如出现骨质增生、椎间盘变窄等，随之而来会有诸如颈肩痛、腰腿痛等不适，发现这些都要尽早诊治。要了解一些脊椎出现病变的信号，如背部和颈部僵硬不适、一侧鞋后跟被磨得过低、经常感到疲劳、发现一条腿比另一条腿短、头或髋部的运动范围逐渐缩小等，都有可能由脊椎病变引起，要加以警惕。
一旦发现脊柱出现问题，要尽早确诊，及时予以合理治疗。董博士详细介绍了他对脊柱疾病的独特治疗方法—美式脊椎矫正术。美式脊椎矫正是一种以X线学、解剖学、生物力学等现代医学为基础，在美国经过一百多年的发展，已经成熟的，用手法对不正常的脊椎进行矫正的技术。因其具有针对性强、无痛苦、疗效显著、安全等特点，被誉为“无血手术”。这种治疗针对脊椎的不正常结构，对颈椎病（头痛、颈部疼痛、头部转动障碍、手臂麻木、上背部疼痛）等疾病，一般经过3至6次治疗，即可有效缓解症状，长期接受治疗，有显著的保健效果。可以说，这种手法治疗在脊椎疾病保守治疗方案中是效果最好的一种。
读者朋友，了解了董安立博士的脊柱保健理念和脊椎矫正术，相信会对您的观念和行为产生积极影响。希望您从此关注脊柱健康，像爱护牙齿一样去爱护脊柱。

《北京医学教育》半年刊2004年1月2日（总第24期）六篇连载
脊椎矫正一个全新的学科
北京凯诺脊椎健康研究中心 董安立
2000年初春，在首都医科大学多功能的讲台上，一个来自大洋彼岸美国南卡罗来纳洲的脊椎矫正医师董安立博士，通过多媒体教学向在座的200多位来自各大医院的医生介绍了源自美国，具有一百多年历史的美式脊椎矫正学在世界各国的发展状况。他83年毕业于北京大学生物系，又通过七年学习91年获美国南卡罗来纳洲的舍曼脊椎矫正学院博士学位。在今后不到一年时间里他就先后四次回国讲学，在卫生局教育处及相关部门安排下，有400多位各大医院医生听了他的介绍。在卫生界引起强烈的反响和好评。
为了把自己学到的先进技术带回祖国，服务于社会同时向大家普及和推广科学的脊椎健康理念，培养更多我们国家自己的，并有志于这项事业的脊椎矫正人才，2000年5月在国家相关部门的支持下，他关掉了自己在美国苦心经营了十几年，收入可观的三家诊所中的两家，毅然回国创业，成立了“北京凯诺脊椎健康中心”致力于他热爱的脊椎矫正事业，2002年7月正式得到人大提案。四年来他克服了重重困难，为自己带回来的“脊椎健康”理念奔走呼吁，深入到五所小学为他们做脊椎健康状况的普查，为数千名饱受病痛折磨的患者治病，开办免费讲座，开办赔多赚少的学习班，就是希望大家重视脊椎健康，脊椎健康要从小做起，终身矫正，终身受益。
脊椎矫正术诞生在美国已经有100多年的历史了，1895年一个叫帕尔墨的加拿大人在给一位失聪了17年的老人看病检查时，病人陈述的一个细节吸引了他，老人说：就是在17年前，当他弯腰突然站直时感到背部响了一声，就听不见声音了。帕尔墨认为这个响声来自一处脊椎的错位。直觉告诉他：如果将这个错位的关节复位，也许回对恢复听觉有帮助。在征得允许后，他试着将他认为错位的那个关节使劲推了几下，老人奇迹般的听到了声音。后来他为一位久治不愈的心脏病患者使用了同样的检查治疗方法，病人的症状减轻了。由此，他认为很多疾病都是因为脊椎错位压迫了某条神经，导致了患者的病。从此他开始了脊椎形态与身体健康关系的研究，并一步步发展成今天的脊椎矫正学，形成一套规范、科学、成熟的专门学科。目前美国有17所脊椎矫正学院，专门培养脊椎矫正医生，拥有矫正医师六七万人，平均每三千美国人就有一名叫矫正医师。而在我国脊椎矫正还是个空白。
美国脊椎矫正术好似目前在世界广泛流行的一种绿色自然疗法，是治疗急慢性脊椎综合症以及对脊椎进行日常保健的主要手段，它是以脊椎解剖学、生物力学、X线学等学科为基础，有一套规范、科学的矫正手法的成熟独立的学科，在治疗前医生要仔细的询问患者症状，拍站立的各种体位的X光片，对照X光片，为患者科学认真的分析他的脊椎状况，然后才有针对性的进行规定的手法治疗，因此它的学科、严谨、安全度在欧美乃至世界享有盛誉。目前这种先进的治疗方法正通过董安立博士四年多的辛勤努力，在中国的北京、上海、沈阳、哈尔滨等地得以推广应用，让无数饱受病痛之苦的患者受益。相信不久的将来董安立博士的热诚，会感染更多热衷于脊椎矫正事业的国内医务工作者，接受学习这一新的学科和技能，投身于中国人的脊椎健康事业中去。

脊椎矫正终身受益
北京凯诺脊椎健康研究中心 董安立
前面我们给大家介绍了回国创业的董安立博士带回来的美式脊椎矫正以及脊椎矫正这一新型学科的由来，发展。它风靡世界的原因。特别是想通过介绍这门学科和技术，带给大家一个新的健康理念，关注你的脊椎健康，脊椎的健康与保健就象我们天天要刷牙，经常做眼保健操一样重要。牙齿不好可以拔，安假的。眼睛不好可以配眼镜。脊椎出了毛病不能换更不能摘，可一旦出现症状，那年复一年日复一日的疼痛、折磨，被人们称为“不死的癌症”，换言之如果人的寿命应该是120岁，脊椎问题会让你的寿命缩短1/3。因此保护好我们的脊椎，对每个人来说都是迫在眉睫的事情，而且最好是从儿时做起。
为什么这么说呢？据许多国家和地区的统计表明：在儿童中约有10%患有不同程度的脊柱侧弯，在30岁以上的人口中，脊椎骨退化的比例占1/3以上；70岁以上的老人都有退化现象。2001年，董安立博士在北京五所小学做脊椎普查的结果也很令人担忧，有68.8%的孩子存在不同程度的脊柱侧弯现象。而家长却浑然不觉，面对孩子坐姿站态不正确时，他们往往训斥孩子：你看你站没站像，坐没坐像。他们完全不会想到，是孩子的脊椎出了问题。由于脊椎产生的问题，常见的还有，孩子多动，学习时注意力不集中；不明原因的达不到父母身高的正常值；甚至还会造成心脏功能偏弱等器官性疾病。所以，儿童时期就要经常进行脊椎健康的检查，及发现问题及时进行治疗矫正，没有症状也要矫正。防病治病预防为主吗。
大多数人脊椎有问题引发症状在青年早期18—25岁。主要症状表现是头晕、头痛、脖子、背、肩、腰疼痛等。而随着年龄增长，不正常的脊椎结构变异会造成骨关节的退行性病变，产生骨刺增生，颈、胸、腰活动不灵活甚至疼痛。中老年人这方面的问题就更为突出了。97%的老年人除上述情况外，还常常会造成椎体压缩性骨折，后果可以想象。这足以说明脊椎矫正的发明者帕尔墨为人类健康做出多么大的贡献，这门学科与技术至今已经过一百多年的理论与临床运用，其安全性在四百万分之一。矫正对脊椎疾病的治疗效果，对脊椎疾病的预防，以及对确保脊椎健康所起到的重要作用，从它广泛为欧美、澳大利亚、日本、韩国等国家接受，盛行就能得以证明。也能因董安立博士不遗余力的推广，在短短思年的时间，就有数千名来自全国的患者接受了矫正解除了病痛得以证明。
那么脊椎矫正非要等到有症状才做吗？错，人的脊椎既然从出生就会因遇到各种各样的挑战，而受到意想不到的损伤，这种损伤又会在我们完全无法掌握的情况下出现症状，威胁我们的健康，我们能做到的除了养成良好的生活习惯外，就是要做到的除了养成良好的生活习惯外，就是要采取科学的方法去预防，对支撑我们身体起着“砥柱”作用的脊椎进行终身的“养护”。目前，最好最安全的方法就是脊椎矫正。脊椎矫正越早越好，没有症状也需要矫正，这在我国是一次健康理念的更新和革命，更是一项艰巨的工程。因为脊椎矫正在世界上虽然已经有一百多年的历史了，在我国不过四年而已。作为一个有责任的学者、医生董安立博士正在身体力行的履行着自己的职责，已经得到社会的响应。2003年夏天，一位通过矫正解除病痛，已进入日常保健期的患者，上一届人大代表王德维老人，竟然成了脊椎健康理念的积极推动与倡导者，在北京成立了一个社会公益组织“脊椎健康之友联谊会”，现在已有会员200多人，她希望通过会员和志愿者，向社会宣传维护脊椎健康的重要性，让更多的人了解脊椎健康，了解脊椎矫正，并受益于脊椎矫正。因为她对董博士的“脊椎健康，延年益寿”有着深切的体会。我们还欣喜的发现，通过四年的宣传和推广，越来越多的人在接受矫正治疗的同时，认识和接受着这样一个事实：脊椎健康需要矫正，矫正让你终身健康，终身受益。
怎样才能拥有健康的脊椎
现在大家形容在日益竞争激烈的现代社会人们的健康状况时常说的一句话：三十岁的人六十岁的心脏。这无非是想说明正当事业发展巅峰年青人，不注意身体健康，疏于锻炼身体出现的一种未老先衰的现象。
脊椎，做为人体的中枢部位，在结构上位于躯体中心，负责协调控制头部和四肢的活动。如果说没有一颗健康的心脏可以严重到夺去人的生命的话，那么我们完全可以断言没有健康的脊椎，就不会有灿烂多彩和高质量的生活。因此保持健康的脊椎让它始终有力的支撑着我们的躯体，同样非常重要。
就像人体的任何一个器官一样脊椎也是有一个逐步退化的过程，所以不同的是由于脊椎的特殊结构，和它所承担的特殊功能，需要我们从儿时起就要对它小心呵护。
我们的脊椎是由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和四个部分组成的，共有24块骨头。每个关节活动基本有6个方向：前、后、左、右、左旋、右旋，每块骨头又有6个方向，共有将近2亿种不同的排列组合。这些组合方式是有一定的规律的，这种规律组合始终处于正常状态，人的脊椎才真正健康。可是人一出生，从医生接生，到你蹒跚学步，直至你成长的每一个环节，对你的脊椎都是一次次考验和挑战，如果稍有不慎都会不同程度的造成脊椎的损伤，打破脊椎的正常排列，造成脊椎疾患。轻者影响儿童身高，严重的还能造成儿童多动，注意力不集中，学习障碍。这是因为脊椎扭曲压迫到某些神经，使孩子总是处于兴奋状态所至。到了成年由于在生活、学习、工作、锻炼、重体力劳动种，很多不正确的姿势和习惯，再加上脊椎随着年龄增长也在发生着微小的退变，更多人的脊椎病症就会显现出来，尤其是一些从事帮办公室工作的年轻白领，脊椎引起的问题特别突出，严重的都无法正常工作和生活，这就如同我们前面提到的心脏一样的“脊椎未老先衰”现象吧。
那么怎样才能让脊椎保持在一个相对健康的状态呢？下面就是美藉专家董安立博士给你的建议：
颈椎神经压迫——头晕 头痛 失眠
脑袋不舒服的原因并往往不在头，人们在缺少脊椎知识的情况下要么大量服用止痛药，要么随便捏捏揉揉忍着，实际上这是因为颈椎压迫神经引起的。你要改变不良的生活习惯，如睡觉不要枕过高的枕头，否则会改变颈椎的前突状弧度，压迫神经及椎动脉，造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力、脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱。长时间歪头夹着电话“煲电话粥”，拿沙发背儿或扶手当枕头，躺在床上看书、看电视、喜欢跳水运动，都会引起颈椎弧度变斜造成胸椎侧弯等，从而影响我们的脊椎健康。另外，外力撞击，车祸的碰撞对脊椎健康的危害更是不言而喻了。
腰椎压迫神经——腰腿痛
我们很多人习惯坐沙发翘“二郎腿”，你知道吗？这很容易引起腰椎神经压迫；另外长年劳累会使脊椎两侧肌肉张力不平衡；常弯腰拿重物不注意轻起慢放，会使椎间盘（俗称软骨）突出；肥胖会加重腰椎支撑力，造成腰椎滑脱；不科学的饮食，使食品中的钙质流失或摄取量不足，引发骨质疏松。而长年坐办公室，不运动会使肌肉长时间处于疲劳状态，肌肉延展性和耐力功能性下降，直接表现就是腰酸腿痛，俗话说：人老先老腿，也许就是这个道理吧。
胸椎神经压迫——胸腔器官（如心、肺、肝、胃、肾等不适）
胸椎神经压迫，大都因为胸椎侧弯。要想避免造成侧弯，首先不要长时间单边肩挑重物，保持正确的姿势看书、看电视，不愿意放弃喜欢的单边运动时也要适时做一些调整运动，以免造成两侧胸椎肌肉松紧度不均，骨盘倾斜性胸椎侧弯。其次还有这里就不再赘述的车祸等意外伤害对脊椎健康的威胁。
说到这里，董博士认为，虽然好习惯的养成，掌握科学的运动方式对身体对脊椎健康很重要，但保证脊椎的健康也要靠养护，养护离不开科学安全的脊椎矫正，脊椎矫正能让你不经意间发生错位、变形、打乱原有正常排列的椎体归位，从根本上改善症状，对还没有受到病痛折磨的人做到预防在前，这就如同你有一辆好车，不定期做精心养护，到一定时候也抛锚，让你尝尽被迫顶风冒雨日晒边修车之苦。

脊椎矫正终身受益

前面我们给大家介绍了回国创业的董安立博士带回来的美式脊椎矫正以及脊椎矫正这一新型学科的由来，发展。它风靡世界的原因。特别是想通过介绍这门学科和技术，带给大家一个新的健康理念，关注你的脊椎健康，脊椎的健康与保健就象我们天天要刷牙，经常做眼保健操一样重要。牙齿不好可以拔，安假的。眼睛不好可以配眼镜。脊椎出了毛病不能换更不能摘，可一旦出现症状，那年复一年日复一日的疼痛、折磨，被人们称为“不死的癌症”，换言之如果人的寿命应该是120岁，脊椎问题会让你的寿命缩短1/3。因此保护好我们的脊椎，对每个人来说都是迫在眉睫的事情，而且最好是从儿时做起。
为什么这么说呢？据许多国家和地区的统计表明：在儿童中约有10%患有不同程度的脊柱侧弯，在30岁以上的人口中，脊椎骨退化的比例占1/3以上；70岁以上的老人都有退化现象。2001年，董安立博士在北京五所小学做脊椎普查的结果也很令人担忧，有68.8%的孩子存在不同程度的脊柱侧弯现象。而家长却浑然不觉，面对孩子坐姿站态不正确时，他们往往训斥孩子：你看你站没站像，坐没坐像。他们完全不会想到，是孩子的脊椎出了问题。由于脊椎产生的问题，常见的还有，孩子多动，学习时注意力不集中；不明原因的达不到父母身高的正常值；甚至还会造成心脏功能偏弱等器官性疾病。所以，儿童时期就要经常进行脊椎健康的检查，及发现问题及时进行治疗矫正，没有症状也要矫正。防病治病预防为主吗。
大多数人脊椎有问题引发症状在青年早期18—25岁。主要症状表现是头晕、头痛、脖子、背、肩、腰疼痛等。而随着年龄增长，不正常的脊椎结构变异会造成骨关节的退行性病变，产生骨刺增生，颈、胸、腰活动不灵活甚至疼痛。中老年人这方面的问题就更为突出了。97%的老年人除上述情况外，还常常会造成椎体压缩性骨折，后果可以想象。这足以说明脊椎矫正的发明者帕尔墨为人类健康做出多么大的贡献，这门学科与技术至今已经过一百多年的理论与临床运用，其安全性在四百万分之一。矫正对脊椎疾病的治疗效果，对脊椎疾病的预防，以及对确保脊椎健康所起到的重要作用，从它广泛为欧美、澳大利亚、日本、韩国等国家接受，盛行就能得以证明。也能因董安立博士不遗余力的推广，在短短思年的时间，就有数千名来自全国的患者接受了矫正解除了病痛得以证明。
那么脊椎矫正非要等到有症状才做吗？错，人的脊椎既然从出生就会因遇到各种各样的挑战，而受到意想不到的损伤，这种损伤又会在我们完全无法掌握的情况下出现症状，威胁我们的健康，我们能做到的除了养成良好的生活习惯外，就是要做到的除了养成良好的生活习惯外，就是要采取科学的方法去预防，对支撑我们身体起着“砥柱”作用的脊椎进行终身的“养护”。目前，最好最安全的方法就是脊椎矫正。脊椎矫正越早越好，没有症状也需要矫正，这在我国是一次健康理念的更新和革命，更是一项艰巨的工程。因为脊椎矫正在世界上虽然已经有一百多年的历史了，在我国不过四年而已。作为一个有责任的学者、医生董安立博士正在身体力行的履行着自己的职责，已经得到社会的响应。2003年夏天，一位通过矫正解除病痛，已进入日常保健期的患者，上一届人大代表王德维老人，竟然成了脊椎健康理念的积极推动与倡导者，在北京成立了一个社会公益组织“脊椎健康之友联谊会”，现在已有会员200多人，她希望通过会员和志愿者，向社会宣传维护脊椎健康的重要性，让更多的人了解脊椎健康，了解脊椎矫正，并受益于脊椎矫正。因为她对董博士的“脊椎健康，延年益寿”有着深切的体会。我们还欣喜的发现，通过四年的宣传和推广，越来越多的人在接受矫正治疗的同时，认识和接受着这样一个事实：脊椎健康需要矫正，矫正让你终身健康，终身受益。